Apple Ginger Juice vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Apple Ginger Juice وSunny Citrus Smoothie لكل 100 غ.
Apple Ginger Juice
Beverages
48 kcal/ 100 g
- البروتين: 0.1 g
- الكربوهيدرات: 11.7 g
- الدهون: 0.1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Apple Ginger JuiceSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- البروتين: 1 g↑
- الكربوهيدرات: 20 g
- الدهون: 0.5 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Sunny Citrus Smoothie| لكل 100 غ | Apple Ginger Juice | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 48 | 85 |
| البروتين | 0.1 g | 1 g |
| الكربوهيدرات | 11.7 g | 20 g |
| الدهون | 0.1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 48 in Apple Ginger Juice — 37 kcal more, 77% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 11.7 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 177 g of Apple Ginger Juice. Apple Ginger Juice fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق