Savory Apple Oatmeal vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Savory Apple Oatmeal і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Savory Apple Oatmeal
Grains
95 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 17 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Savory Apple OatmealWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Savory Apple Oatmeal | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 95 | 140 |
| Білки | 3 g | 4 g |
| Вуглеводи | 17 g | 30 g |
| Жири | 2 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 95 in Savory Apple Oatmeal — 45 kcal more, 47% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 17 g. The same 140 kcal is 100 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries or 147 g of Savory Apple Oatmeal. Savory Apple Oatmeal fits a tight calorie budget more easily; Wild Rice Pilaf with Cranberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок