Roasted Garlic Tomato Soup vs Vegetable Quinoa Soup: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Roasted Garlic Tomato Soup і Vegetable Quinoa Soup на 100 г.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Roasted Garlic Tomato SoupVegetable Quinoa Soup
Soup
70 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 9/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Vegetable Quinoa Soup| На 100 г | Roasted Garlic Tomato Soup | Vegetable Quinoa Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 70 |
| Білки | 2 g | 2.5 g |
| Вуглеводи | 12 g | 12 g |
| Жири | 3 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 70 in Vegetable Quinoa Soup — 10 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g. Per 100 kcal Vegetable Quinoa Soup carries 3.6 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Vegetable Quinoa Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок