Ramen with Miso Broth vs Vegetable Lo Mein with Tofu: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Ramen with Miso Broth і Vegetable Lo Mein with Tofu на 100 г.
Ramen with Miso Broth
Noodle
130 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Ramen with Miso BrothVegetable Lo Mein with Tofu
Noodle
220 kcal/ 100 g
- Білки: 9 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Vegetable Lo Mein with Tofu| На 100 г | Ramen with Miso Broth | Vegetable Lo Mein with Tofu |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 220 |
| Білки | 5 g | 9 g |
| Вуглеводи | 25 g | 30 g |
| Жири | 4 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Vegetable Lo Mein with Tofu carries 220 kcal against 130 in Ramen with Miso Broth — 90 kcal more, 69% on top. The gap sits in the fat — 8 g in Vegetable Lo Mein with Tofu against 4 g — and carbs points the same way: 30 g in Vegetable Lo Mein with Tofu against 25 g. The same 220 kcal is 100 g of Vegetable Lo Mein with Tofu or 169 g of Ramen with Miso Broth. Ramen with Miso Broth fits a tight calorie budget more easily; Vegetable Lo Mein with Tofu is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок