Creamy Smoked Salmon Dip vs Flavored Yogurt (Strawberry): calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Creamy Smoked Salmon Dip і Flavored Yogurt (Strawberry) на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon DipFlavored Yogurt (Strawberry)
Dairy
100 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g
- Вуглеводи: 15 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 6/10
Менше калорій
Відкрити: Flavored Yogurt (Strawberry)| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Flavored Yogurt (Strawberry) |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 100 |
| Білки | 18 g | 3 g |
| Вуглеводи | 3 g | 15 g |
| Жири | 20 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Flavored Yogurt (Strawberry) — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 4 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 3 g in Flavored Yogurt (Strawberry). Flavored Yogurt (Strawberry) for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок