Creamy Smoked Salmon Dip vs Flavored Yogurt (Strawberry): calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Smoked Salmon Dip i Flavored Yogurt (Strawberry).
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Białko: 18 g↑
- Węglowodany: 3 g
- Tłuszcz: 20 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Smoked Salmon DipFlavored Yogurt (Strawberry)
Dairy
100 kcal/ 100 g
- Białko: 3 g
- Węglowodany: 15 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Flavored Yogurt (Strawberry)| W 100 g | Creamy Smoked Salmon Dip | Flavored Yogurt (Strawberry) |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 100 |
| Białko | 18 g | 3 g |
| Węglowodany | 3 g | 15 g |
| Tłuszcz | 20 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 100 in Flavored Yogurt (Strawberry) — 150 kcal more, 150% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 4 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 3 g. Per 100 kcal Creamy Smoked Salmon Dip carries 7.2 g of protein against 3 g in Flavored Yogurt (Strawberry). Flavored Yogurt (Strawberry) for volume at a low calorie cost, Creamy Smoked Salmon Dip when the meal has to carry protein.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację