Cottage Cheese with Pineapple vs Creamy Smoked Salmon Dip: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Cottage Cheese with Pineapple і Creamy Smoked Salmon Dip на 100 г.
Cottage Cheese with Pineapple
Dairy
97 kcal/ 100 g
- Білки: 11 g
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Cottage Cheese with PineappleCreamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Білки: 18 g↑
- Вуглеводи: 3 g
- Жири: 20 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Creamy Smoked Salmon Dip| На 100 г | Cottage Cheese with Pineapple | Creamy Smoked Salmon Dip |
|---|---|---|
| kcal | 97 | 250 |
| Білки | 11 g | 18 g |
| Вуглеводи | 8 g | 3 g |
| Жири | 4 g | 20 g |
What the numbers say
Per 100 g Creamy Smoked Salmon Dip carries 250 kcal against 97 in Cottage Cheese with Pineapple — 153 kcal more, 158% on top. The gap sits in the fat — 20 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 4 g — and protein points the same way: 18 g in Creamy Smoked Salmon Dip against 11 g. Per 100 kcal Cottage Cheese with Pineapple carries 11.3 g of protein against 7.2 g in Creamy Smoked Salmon Dip. Cottage Cheese with Pineapple wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок