Bulgur Wheat Pilaf vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Bulgur Wheat Pilaf і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Bulgur Wheat Pilaf
Grains
118 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 25.4 g
- Жири: 0.2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Bulgur Wheat PilafWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Bulgur Wheat Pilaf | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 118 | 140 |
| Білки | 4.5 g | 4 g |
| Вуглеводи | 25.4 g | 30 g |
| Жири | 0.2 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 118 in Bulgur Wheat Pilaf — 22 kcal more, 19% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 25.4 g — and fat points the same way: 2 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 0.2 g. The same 140 kcal is 100 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries or 119 g of Bulgur Wheat Pilaf. Bulgur Wheat Pilaf fits a tight calorie budget more easily; Wild Rice Pilaf with Cranberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок