Beetroot Carpaccio Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beetroot Carpaccio Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Beetroot Carpaccio Salad
Salad
60 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 12 g
- Жири: 0.2 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beetroot Carpaccio SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Beetroot Carpaccio Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 120 |
| Білки | 2 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 12 g | 20 g |
| Жири | 0.2 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 60 in Beetroot Carpaccio Salad — 60 kcal more, 100% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 12 g — and fat points the same way: 3 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 0.2 g. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 200 g of Beetroot Carpaccio Salad. Beetroot Carpaccio Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок