Beet Greens Stir-Fry vs Miso Glazed Brussels Sprouts: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Miso Glazed Brussels Sprouts на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryMiso Glazed Brussels Sprouts
Vegetables
70 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 4 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Miso Glazed Brussels Sprouts| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Miso Glazed Brussels Sprouts |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 70 |
| Білки | 2.5 g | 3 g |
| Вуглеводи | 6 g | 8 g |
| Жири | 1 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Miso Glazed Brussels Sprouts carries 70 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 35 kcal more, 100% on top. The gap sits in the fat: 4 g in Miso Glazed Brussels Sprouts against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.3 g in Miso Glazed Brussels Sprouts. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок