Beet Greens Stir-Fry vs Grilled Vegetable Platter: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Grilled Vegetable Platter на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryGrilled Vegetable Platter
Vegetables
80 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 13 g
- Жири: 2.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Grilled Vegetable Platter| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Grilled Vegetable Platter |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 80 |
| Білки | 2.5 g | 3 g |
| Вуглеводи | 6 g | 13 g |
| Жири | 1 g | 2.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Grilled Vegetable Platter carries 80 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 45 kcal more, 129% on top. The gap sits in the carbs — 13 g in Grilled Vegetable Platter against 6 g — and fat points the same way: 2.5 g in Grilled Vegetable Platter against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.8 g in Grilled Vegetable Platter. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок