Beet Greens Stir-Fry vs Green Mango Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Green Mango Salad на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FryGreen Mango Salad
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Білки: 1 g
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 0.5 g
Оцінка корисності: 9/10
Відкрити: Green Mango Salad| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Green Mango Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Білки | 2.5 g | 1 g |
| Вуглеводи | 6 g | 20 g |
| Жири | 1 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Green Mango Salad carries 85 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 50 kcal more, 143% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Green Mango Salad against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.2 g in Green Mango Salad. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок