Beet Greens Stir-Fry vs Charred Broccoli Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Charred Broccoli Salad на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryCharred Broccoli Salad
Vegetables
85 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g↑
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Charred Broccoli Salad| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Charred Broccoli Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 85 |
| Білки | 2.5 g | 4 g |
| Вуглеводи | 6 g | 8 g |
| Жири | 1 g | 5 g |
What the numbers say
Per 100 g Charred Broccoli Salad carries 85 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 50 kcal more, 143% on top. The gap sits in the fat: 5 g in Charred Broccoli Salad against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.7 g in Charred Broccoli Salad. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок