Basil Pesto Pasta vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Basil Pesto Pasta і Wild Rice Pilaf with Cranberries на 100 г.
Basil Pesto Pasta
Grains
220 kcal/ 100 g
- Білки: 8 g↑
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 10 g
Оцінка корисності: 7/10
Більше білка
Відкрити: Basil Pesto PastaWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Білки: 4 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Wild Rice Pilaf with Cranberries| На 100 г | Basil Pesto Pasta | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 220 | 140 |
| Білки | 8 g | 4 g |
| Вуглеводи | 30 g | 30 g |
| Жири | 10 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Basil Pesto Pasta carries 220 kcal against 140 in Wild Rice Pilaf with Cranberries — 80 kcal more, 57% on top. The gap sits in the fat — 10 g in Basil Pesto Pasta against 2 g — and protein points the same way: 8 g in Basil Pesto Pasta against 4 g. The same 220 kcal is 100 g of Basil Pesto Pasta or 157 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries. Wild Rice Pilaf with Cranberries fits a tight calorie budget more easily; Basil Pesto Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок