Quinoa Avocado Salad и Stuffed Grape Leaves: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Quinoa Avocado Salad и Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Quinoa Avocado Salad
Legumes
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4 g↑
- Углеводы: 17 g
- Жиры: 5 g
Оценка: 9/10
Меньше калорий
Больше белка
Открыть Quinoa Avocado SaladStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Белки: 3.5 g
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 4.5 g
Оценка: 7/10
Открыть Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Quinoa Avocado Salad | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 160 |
| Белки | 4 g | 3.5 g |
| Углеводы | 17 g | 30 g |
| Жиры | 5 g | 4.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Stuffed Grape Leaves 160 ккал против 120 у Quinoa Avocado Salad — на 40 ккал больше, плюс 33 %. Разница — в углеводах: 30 г у Stuffed Grape Leaves против 17 г. На 100 ккал у Quinoa Avocado Salad 3.3 г белка против 2.2 г у Stuffed Grape Leaves. Quinoa Avocado Salad выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение