Peach Avocado Citrus Salad и Tomato Basil Quinoa Salad: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Peach Avocado Citrus Salad и Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Peach Avocado Citrus Salad
Salad
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1.5 g
- Углеводы: 9.5 g
- Жиры: 4 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Peach Avocado Citrus SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Белки: 4.5 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 3 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Peach Avocado Citrus Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 85 | 120 |
| Белки | 1.5 g | 4.5 g |
| Углеводы | 9.5 g | 20 g |
| Жиры | 4 g | 3 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Tomato Basil Quinoa Salad 120 ккал против 85 у Peach Avocado Citrus Salad — на 35 ккал больше, плюс 41 %. Разница — в углеводах: 20 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 9.5 г, и белок туда же: 4.5 г у Tomato Basil Quinoa Salad против 1.5 г. На 100 ккал у Tomato Basil Quinoa Salad 3.8 г белка против 1.8 г у Peach Avocado Citrus Salad. Peach Avocado Citrus Salad — когда нужен объём при малых калориях, Tomato Basil Quinoa Salad — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение