Orange juice и Sunny Citrus Smoothie: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Orange juice и Sunny Citrus Smoothie на 100 г.
Orange juice
Beverages
45 kcal/ 100 g
- Белки: 0.7 g
- Углеводы: 10 g
- Жиры: 0.2 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Orange juiceSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Белки: 1 g↑
- Углеводы: 20 g
- Жиры: 0.5 g
Оценка: 9/10
Больше белка
Открыть Sunny Citrus Smoothie| На 100 г | Orange juice | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 45 | 85 |
| Белки | 0.7 g | 1 g |
| Углеводы | 10 g | 20 g |
| Жиры | 0.2 g | 0.5 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sunny Citrus Smoothie 85 ккал против 45 у Orange juice — на 40 ккал больше, плюс 89 %. Разница — в углеводах: 20 г у Sunny Citrus Smoothie против 10 г. 85 ккал набирается из 100 г (Sunny Citrus Smoothie) или 189 г (Orange juice). Orange juice легче вписать в ограниченную норму; Sunny Citrus Smoothie берут, когда энергию нужно уложить в небольшой объём.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение