Creamy Smoked Salmon Dip и Tzatziki Sauce: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Creamy Smoked Salmon Dip и Tzatziki Sauce на 100 г.
Creamy Smoked Salmon Dip
Dairy
250 kcal/ 100 g
- Белки: 18 g↑
- Углеводы: 3 g
- Жиры: 20 g
Оценка: 7/10
Больше белка
Открыть Creamy Smoked Salmon DipTzatziki Sauce
Dairy
95 kcal/ 100 g
- Белки: 3 g
- Углеводы: 4 g
- Жиры: 7 g
Оценка: 6/10
Меньше калорий
Открыть Tzatziki Sauce| На 100 г | Creamy Smoked Salmon Dip | Tzatziki Sauce |
|---|---|---|
| kcal | 250 | 95 |
| Белки | 18 g | 3 g |
| Углеводы | 3 g | 4 g |
| Жиры | 20 g | 7 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Creamy Smoked Salmon Dip 250 ккал против 95 у Tzatziki Sauce — на 155 ккал больше, плюс 163 %. Разница — в жире: 20 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 7 г, и белок туда же: 18 г у Creamy Smoked Salmon Dip против 3 г. На 100 ккал у Creamy Smoked Salmon Dip 7.2 г белка против 3.2 г у Tzatziki Sauce. Tzatziki Sauce — когда нужен объём при малых калориях, Creamy Smoked Salmon Dip — когда в приёме пищи нужен белок.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение