Beet Greens Stir-Fry и Sweet Potato Black Bean Tacos: калории и БЖУ
Сравните калории, белки, углеводы и жиры Beet Greens Stir-Fry и Sweet Potato Black Bean Tacos на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Белки: 2.5 g
- Углеводы: 6 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Меньше калорий
Открыть Beet Greens Stir-FrySweet Potato Black Bean Tacos
Vegetables
150 kcal/ 100 g
- Белки: 5 g↑
- Углеводы: 30 g
- Жиры: 1 g
Оценка: 8/10
Больше белка
Открыть Sweet Potato Black Bean Tacos| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Sweet Potato Black Bean Tacos |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 150 |
| Белки | 2.5 g | 5 g |
| Углеводы | 6 g | 30 g |
| Жиры | 1 g | 1 g |
Что говорят цифры
На 100 г у Sweet Potato Black Bean Tacos 150 ккал против 35 у Beet Greens Stir-Fry — на 115 ккал больше, плюс 329 %. Разница — в углеводах: 30 г у Sweet Potato Black Bean Tacos против 6 г, и белок туда же: 5 г у Sweet Potato Black Bean Tacos против 2.5 г. На 100 ккал у Beet Greens Stir-Fry 7.1 г белка против 3.3 г у Sweet Potato Black Bean Tacos. Beet Greens Stir-Fry выигрывает по обоим пунктам: меньше калорий на 100 г и больше белка на эти калории.
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение