Condiment
Сколько калорий в Homemade Spinach Pesto?
Homemade Spinach Pesto is a vibrant blend of fresh spinach, garlic, nuts, olive oil, and cheese, providing a nutrient-rich condiment that's perfect for pasta, sandwiches, and more. It’s packed with healthy fats and antioxidants, making it a delicious addition to your meals.
На 100 г
190 kcal
1 tablespoon
28 kcal
(15 g)
| Белки | Углеводы | Жиры |
|---|---|---|
| 5 g / 100g | 5 g / 100g | 18 g / 100g |
В цифрах
Откуда калории
Белки 10% · Углеводы 10% · Жиры 80%
Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.
- 1 tablespoon (15 g, 28 kcal) — это 1% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
- Чтобы потратить порцию «1 tablespoon», нужно около 7 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).
Среди похожих продуктов
Homemade Spinach Pesto: 5-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 240 ккал на 100 г.
| Продукт | ккал / 100 г | Белок / 100 г |
|---|---|---|
| Spicy Pickled Radishes | 40 | 1 g |
| Classic Marinara Sauce | 70 | 2 g |
| Sweet and Spicy Pickles | 90 | 1 g |
| Roasted Red Pepper Dip | 100 | 2 g |
| Homemade Spinach Pesto | 190 | 5 g |
| Lemon Basil Infused Olive Oil | 900 | 0 g |
Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..
Размеры порций
| Порция | Граммы | Калории |
|---|---|---|
| 1 tablespoon | 15 g | 28 kcal |
| 2 tablespoons | 30 g | 56 kcal |
| 1/4 cup | 60 g | 112 kcal |
| 1/2 cup | 120 g | 224 kcal |
Полезность
8/10
Частые вопросы
- Is homemade spinach pesto healthy?
- Yes! It's rich in vitamins and healthy fats, making it a nutritious addition to meals.
- How can I use spinach pesto?
- Use it as a pasta sauce, spread on sandwiches, or as a dip for veggies.
- Can I store homemade spinach pesto?
- Absolutely! Store it in an airtight container in the fridge for up to a week or freeze it for longer storage.
Похожие продукты
- Lemon Basil Infused Olive Oil900 kcal / 100g
- Spicy Pickled Radishes40 kcal / 100g
- Roasted Red Pepper Dip100 kcal / 100g
- Sweet and Spicy Pickles90 kcal / 100g
- Classic Marinara Sauce70 kcal / 100g
- Spiced Apple Chutney120 kcal / 100g
Сравнить Homemade Spinach Pesto и Lemon Basil Infused Olive Oil
Считайте автоматически
Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.
Установить приложение