How can I use cream cheese spread?

Use it on toast, bagels, or as a dip for veggies and chips.

Is avocado cream cheese healthy?

Yes, it's high in healthy fats from avocados, but should be consumed in moderation due to calorie content.

Yes, this spread can be a healthier alternative to regular cream cheese.

Snack

This creamy avocado cream cheese spread is perfect for toasts, bagels, or as a dip. It offers healthy fats and a satisfying taste.

На 100 г

250 kcal

2 tablespoons

75 kcal

(30 g)

Белки	Углеводы	Жиры
4 g / 100g	4 g / 100g	23 g / 100g

Откуда калории

Белки 7% · Углеводы 6% · Жиры 87%

Доля энергии: 4 ккал на грамм белков и углеводов, 9 ккал на грамм жиров.

2 tablespoons (30 g, 75 kcal) — это 4% дня на 2000 ккал. 2000 ккал — условный день с этикеток продуктов, а не личная норма.
Чтобы потратить порцию «2 tablespoons», нужно около 18 мин быстрой ходьбы. Оценка для взрослого весом 70 кг при быстрой ходьбе (около 4 ккал в минуту).

Avocado Cream Cheese Spread: 4-е место из 6 по калориям на 100 г, от меньшего к большему. В среднем у похожих продуктов 224 ккал на 100 г.

Продукт	ккал / 100 г	Белок / 100 г
Angry Potato Wedges	120	2.5 g
Bruschetta with Tomato and Basil	120	3 g
Roasted Tomato Bruschetta	130	4 g
Avocado Cream Cheese Spread	250	4 g
Honey Mustard Chicken Wrap	250	20 g
Truffle Oil Popcorn	500	6 g

Данные о пищевой ценности обновлены 14 июня 2026 г..

6/10

How can I use cream cheese spread?: Use it on toast, bagels, or as a dip for veggies and chips.
Is avocado cream cheese healthy?: Yes, it's high in healthy fats from avocados, but should be consumed in moderation due to calorie content.
Can I replace regular cream cheese with this spread?: Yes, this spread can be a healthier alternative to regular cream cheese.

Сканируйте блюда в приложении и получайте мгновенную оценку калорий и БЖУ.