Honeydew Melon Bowl vs Spicy Fruit Salad: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Honeydew Melon Bowl e Spicy Fruit Salad por 100 g.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 9 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Honeydew Melon BowlSpicy Fruit Salad
Fruit
60 kcal/ 100 g
- Proteína: 1 g↑
- Hidratos de carbono: 15 g
- Gordura: 0 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Spicy Fruit Salad| Por 100 g | Honeydew Melon Bowl | Spicy Fruit Salad |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 60 |
| Proteína | 0.5 g | 1 g |
| Hidratos de carbono | 9 g | 15 g |
| Gordura | 0.1 g | 0 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Fruit Salad carries 60 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 24 kcal more, 67% on top. The gap sits in the carbs: 15 g in Spicy Fruit Salad against 9 g. The same 60 kcal is 100 g of Spicy Fruit Salad or 167 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Spicy Fruit Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
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