Honeydew Melon Bowl vs Orange: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Honeydew Melon Bowl e Orange por 100 g.
Honeydew Melon Bowl
Fruit
36 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.5 g
- Hidratos de carbono: 9 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Honeydew Melon BowlOrange
Fruit
47 kcal/ 100 g
- Proteína: 0.9 g↑
- Hidratos de carbono: 12 g
- Gordura: 0.1 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Orange| Por 100 g | Honeydew Melon Bowl | Orange |
|---|---|---|
| kcal | 36 | 47 |
| Proteína | 0.5 g | 0.9 g |
| Hidratos de carbono | 9 g | 12 g |
| Gordura | 0.1 g | 0.1 g |
What the numbers say
Per 100 g Orange carries 47 kcal against 36 in Honeydew Melon Bowl — 11 kcal more, 31% on top. The gap sits in the carbs: 12 g in Orange against 9 g. The same 47 kcal is 100 g of Orange or 131 g of Honeydew Melon Bowl. Honeydew Melon Bowl fits a tight calorie budget more easily; Orange is the pick when a small volume has to carry the energy.
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