Chili Pomegranate Chicken vs Sesame Crusted Tofu: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Chili Pomegranate Chicken e Sesame Crusted Tofu por 100 g.
Chili Pomegranate Chicken
Protein
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 26 g↑
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 8 g
Pontuação de saúde: 6/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Chili Pomegranate ChickenSesame Crusted Tofu
Protein
180 kcal/ 100 g
- Proteína: 18 g
- Hidratos de carbono: 10 g
- Gordura: 9 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Sesame Crusted Tofu| Por 100 g | Chili Pomegranate Chicken | Sesame Crusted Tofu |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 180 |
| Proteína | 26 g | 18 g |
| Hidratos de carbono | 10 g | 10 g |
| Gordura | 8 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Chili Pomegranate Chicken carries 200 kcal against 180 in Sesame Crusted Tofu — 20 kcal more, 11% on top. The gap sits in the protein: 26 g in Chili Pomegranate Chicken against 18 g. Per 100 kcal Chili Pomegranate Chicken carries 13 g of protein against 10 g in Sesame Crusted Tofu. Sesame Crusted Tofu for volume at a low calorie cost, Chili Pomegranate Chicken when the meal has to carry protein.
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