Beet Greens Stir-Fry vs Italian Quinoa Stuffed Peppers: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Beet Greens Stir-Fry e Italian Quinoa Stuffed Peppers por 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Proteína: 2.5 g
- Hidratos de carbono: 6 g
- Gordura: 1 g
Pontuação de saúde: 8/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Beet Greens Stir-FryItalian Quinoa Stuffed Peppers
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Proteína: 4.5 g↑
- Hidratos de carbono: 20 g
- Gordura: 2 g
Pontuação de saúde: 9/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Italian Quinoa Stuffed Peppers| Por 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Italian Quinoa Stuffed Peppers |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Proteína | 2.5 g | 4.5 g |
| Hidratos de carbono | 6 g | 20 g |
| Gordura | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Italian Quinoa Stuffed Peppers carries 110 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 75 kcal more, 214% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Italian Quinoa Stuffed Peppers against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.1 g in Italian Quinoa Stuffed Peppers. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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