Spinach Coconut Curry vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spinach Coconut Curry i Stuffed Grape Leaves.
Spinach Coconut Curry
Legumes
130 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g↑
- Węglowodany: 18 g
- Tłuszcz: 5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spinach Coconut CurryStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Spinach Coconut Curry | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 160 |
| Białko | 4.5 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 18 g | 30 g |
| Tłuszcz | 5 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 130 in Spinach Coconut Curry — 30 kcal more, 23% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Stuffed Grape Leaves against 18 g. Per 100 kcal Spinach Coconut Curry carries 3.5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Spinach Coconut Curry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację