Spinach Avocado Smoothie vs Sunny Citrus Smoothie: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Spinach Avocado Smoothie i Sunny Citrus Smoothie.
Spinach Avocado Smoothie
Beverages
70 kcal/ 100 g
- Białko: 1.5 g↑
- Węglowodany: 7.5 g
- Tłuszcz: 4 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Mniej kalorii
Więcej białka
Wartości odżywcze: Spinach Avocado SmoothieSunny Citrus Smoothie
Beverages
85 kcal/ 100 g
- Białko: 1 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 0.5 g
Ocena zdrowotna: 9/10
Wartości odżywcze: Sunny Citrus Smoothie| W 100 g | Spinach Avocado Smoothie | Sunny Citrus Smoothie |
|---|---|---|
| kcal | 70 | 85 |
| Białko | 1.5 g | 1 g |
| Węglowodany | 7.5 g | 20 g |
| Tłuszcz | 4 g | 0.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Sunny Citrus Smoothie carries 85 kcal against 70 in Spinach Avocado Smoothie — 15 kcal more, 21% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Sunny Citrus Smoothie against 7.5 g — while fat runs the other way: 4 g in Spinach Avocado Smoothie against 0.5 g. The same 85 kcal is 100 g of Sunny Citrus Smoothie or 121 g of Spinach Avocado Smoothie. Spinach Avocado Smoothie fits a tight calorie budget more easily; Sunny Citrus Smoothie is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację