Creamy Avocado Lentil Salad vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Creamy Avocado Lentil Salad i Stuffed Grape Leaves.
Creamy Avocado Lentil Salad
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 8 g↑
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 6 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Creamy Avocado Lentil SaladStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Białko: 3.5 g
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 4.5 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Wartości odżywcze: Stuffed Grape Leaves| W 100 g | Creamy Avocado Lentil Salad | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 160 | 160 |
| Białko | 8 g | 3.5 g |
| Węglowodany | 20 g | 30 g |
| Tłuszcz | 6 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Creamy Avocado Lentil Salad 160 kcal, Stuffed Grape Leaves 160 kcal. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 20 g — while protein runs the other way: 8 g in Creamy Avocado Lentil Salad against 3.5 g. Per 100 kcal Creamy Avocado Lentil Salad carries 5 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Creamy Avocado Lentil Salad is the pick when the meal has to carry protein — on calories the two are interchangeable.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację