Peach Feta Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Peach Feta Salad와(과) Tomato Basil Quinoa Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Peach Feta Salad
Salad
90 kcal/ 100 g
- 단백질: 3 g
- 탄수화물: 12 g
- 지방: 4 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Peach Feta Salad 영양 정보 보기Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 4.5 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Tomato Basil Quinoa Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Peach Feta Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 90 | 120 |
| 단백질 | 3 g | 4.5 g |
| 탄수화물 | 12 g | 20 g |
| 지방 | 4 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 90 in Peach Feta Salad — 30 kcal more, 33% on top. The gap sits in the carbs: 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 12 g. The same 120 kcal is 100 g of Tomato Basil Quinoa Salad or 133 g of Peach Feta Salad. Peach Feta Salad fits a tight calorie budget more easily; Tomato Basil Quinoa Salad is the pick when a small volume has to carry the energy.
자동으로 기록하세요
앱으로 식사를 스캔하면 칼로리와 영양 성분을 바로 추정해 드려요.
앱 받기