Green Apple Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Green Apple Salad와(과) Tomato Basil Quinoa Salad의 100 g당 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 비교해 보세요.
Green Apple Salad
Salad
80 kcal/ 100 g
- 단백질: 1 g
- 탄수화물: 14 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 9/10
칼로리가 더 낮음
Green Apple Salad 영양 정보 보기Tomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- 단백질: 4.5 g↑
- 탄수화물: 20 g
- 지방: 3 g
건강 점수: 8/10
단백질이 더 많음
Tomato Basil Quinoa Salad 영양 정보 보기| 100 g당 | Green Apple Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 120 |
| 단백질 | 1 g | 4.5 g |
| 탄수화물 | 14 g | 20 g |
| 지방 | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 80 in Green Apple Salad — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 14 g — and protein points the same way: 4.5 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 1 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 1.3 g in Green Apple Salad. Green Apple Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
자동으로 기록하세요
앱으로 식사를 스캔하면 칼로리와 영양 성분을 바로 추정해 드려요.
앱 받기