Peach-Avocado Spinach Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Peach-Avocado Spinach Salad e Tomato Basil Quinoa Salad per 100 g.
Peach-Avocado Spinach Salad
Salad
80 kcal/ 100 g
- Proteine: 2 g
- Carboidrati: 12 g
- Grassi: 5 g
Punteggio salute: 9/10
Meno calorie
Valori nutrizionali di Peach-Avocado Spinach SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteine: 4.5 g↑
- Carboidrati: 20 g
- Grassi: 3 g
Punteggio salute: 8/10
Più proteine
Valori nutrizionali di Tomato Basil Quinoa Salad| Per 100 g | Peach-Avocado Spinach Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 120 |
| Proteine | 2 g | 4.5 g |
| Carboidrati | 12 g | 20 g |
| Grassi | 5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g Tomato Basil Quinoa Salad carries 120 kcal against 80 in Peach-Avocado Spinach Salad — 40 kcal more, 50% on top. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 12 g — while fat runs the other way: 5 g in Peach-Avocado Spinach Salad against 3 g. Per 100 kcal Tomato Basil Quinoa Salad carries 3.8 g of protein against 2.5 g in Peach-Avocado Spinach Salad. Peach-Avocado Spinach Salad for volume at a low calorie cost, Tomato Basil Quinoa Salad when the meal has to carry protein.
Tienine traccia in automatico
Scansiona qualsiasi pasto con l’app e ottieni subito una stima di calorie e macronutrienti.
Scarica l’app