Caprese Salad with Balsamic Glaze vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Confronta calorie, proteine, carboidrati e grassi di Caprese Salad with Balsamic Glaze e Tomato Basil Quinoa Salad per 100 g.
Caprese Salad with Balsamic Glaze
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteine: 4 g
- Carboidrati: 5 g
- Grassi: 9 g
Punteggio salute: 7/10
Valori nutrizionali di Caprese Salad with Balsamic GlazeTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Proteine: 4.5 g↑
- Carboidrati: 20 g
- Grassi: 3 g
Punteggio salute: 8/10
Più proteine
Valori nutrizionali di Tomato Basil Quinoa Salad| Per 100 g | Caprese Salad with Balsamic Glaze | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Proteine | 4 g | 4.5 g |
| Carboidrati | 5 g | 20 g |
| Grassi | 9 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Caprese Salad with Balsamic Glaze 120 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. The gap sits in the carbs — 20 g in Tomato Basil Quinoa Salad against 5 g — while fat runs the other way: 9 g in Caprese Salad with Balsamic Glaze against 3 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Tomato Basil Quinoa Salad brings more carbs.
Tienine traccia in automatico
Scansiona qualsiasi pasto con l’app e ottieni subito una stima di calorie e macronutrienti.
Scarica l’app