Beet Greens Stir-Fry vs Pumpkin Soup: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Beet Greens Stir-Fry und Pumpkin Soup pro 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g↑
- Kohlenhydrate: 6 g
- Fett: 1 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Mehr Protein
Nährwerte von Beet Greens Stir-Fry ansehenPumpkin Soup
Vegetables
40 kcal/ 100 g
- Protein: 1 g
- Kohlenhydrate: 8 g
- Fett: 1 g
Gesundheitswert: 9/10
Nährwerte von Pumpkin Soup ansehen| Pro 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Pumpkin Soup |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 40 |
| Protein | 2.5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 8 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Pumpkin Soup carries 40 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 5 kcal more, 14% on top. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.5 g in Pumpkin Soup. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
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