Beet Greens Stir-Fry vs Kale and Apple Salad: calories & macros
Vergleiche Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett von Beet Greens Stir-Fry und Kale and Apple Salad pro 100 g.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g
- Kohlenhydrate: 6 g
- Fett: 1 g
Gesundheitswert: 8/10
Weniger Kalorien
Nährwerte von Beet Greens Stir-Fry ansehenKale and Apple Salad
Vegetables
90 kcal/ 100 g
- Protein: 2.5 g
- Kohlenhydrate: 14 g
- Fett: 4 g
Gesundheitswert: 9/10
Nährwerte von Kale and Apple Salad ansehen| Pro 100 g | Beet Greens Stir-Fry | Kale and Apple Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 90 |
| Protein | 2.5 g | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 14 g |
| Fett | 1 g | 4 g |
What the numbers say
Per 100 g Kale and Apple Salad carries 90 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 55 kcal more, 157% on top. The gap sits in the carbs — 14 g in Kale and Apple Salad against 6 g — and fat points the same way: 4 g in Kale and Apple Salad against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.8 g in Kale and Apple Salad. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Automatisch erfassen
Scanne jede Mahlzeit mit der App und erhalte sofort eine Schätzung von Kalorien und Makros.
Hol dir die App