تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Spring Vegetable Risotto vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Spring Vegetable Risotto وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Spring Vegetable Risotto

Grains

130 kcal/ 100 g

  • البروتين: 3.5 g
  • الكربوهيدرات: 25 g
  • الدهون: 2.5 g

التقييم الصحي: 7/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Spring Vegetable Risotto

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g↑
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غSpring Vegetable RisottoWild Rice Pilaf with Cranberries
kcal130140
البروتين3.5 g4 g
الكربوهيدرات25 g30 g
الدهون2.5 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Spring Vegetable Risotto 130 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 25 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more carbs.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.