Roasted Garlic Tomato Soup vs Veggie Lentil Soup: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Roasted Garlic Tomato Soup وVeggie Lentil Soup لكل 100 غ.
Roasted Garlic Tomato Soup
Soup
80 kcal/ 100 g
- البروتين: 2 g
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
عرض القيم الغذائية لـ Roasted Garlic Tomato SoupVeggie Lentil Soup
Soup
70 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 12 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 9/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Veggie Lentil Soup| لكل 100 غ | Roasted Garlic Tomato Soup | Veggie Lentil Soup |
|---|---|---|
| kcal | 80 | 70 |
| البروتين | 2 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 12 g | 12 g |
| الدهون | 3 g | 1 g |
What the numbers say
Per 100 g Roasted Garlic Tomato Soup carries 80 kcal against 70 in Veggie Lentil Soup — 10 kcal more, 14% on top. The gap sits in the fat: 3 g in Roasted Garlic Tomato Soup against 1 g. Per 100 kcal Veggie Lentil Soup carries 5.7 g of protein against 2.5 g in Roasted Garlic Tomato Soup. Veggie Lentil Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق