Green Pea Soup vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Green Pea Soup وStuffed Grape Leaves لكل 100 غ.
Green Pea Soup
Legumes
60 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g↑
- الكربوهيدرات: 10 g
- الدهون: 1 g
التقييم الصحي: 8/10
سعرات أقل
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Green Pea SoupStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- البروتين: 3.5 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 4.5 g
التقييم الصحي: 7/10
عرض القيم الغذائية لـ Stuffed Grape Leaves| لكل 100 غ | Green Pea Soup | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 60 | 160 |
| البروتين | 4 g | 3.5 g |
| الكربوهيدرات | 10 g | 30 g |
| الدهون | 1 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Stuffed Grape Leaves carries 160 kcal against 60 in Green Pea Soup — 100 kcal more, 167% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 10 g — and fat points the same way: 4.5 g in Stuffed Grape Leaves against 1 g. Per 100 kcal Green Pea Soup carries 6.7 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Green Pea Soup wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق