تخطَّ إلى المحتوى الرئيسي

Cranberry Orange Quinoa Bowl vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros

قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cranberry Orange Quinoa Bowl وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.

Cranberry Orange Quinoa Bowl

Grains

150 kcal/ 100 g

  • البروتين: 5 g↑
  • الكربوهيدرات: 25 g
  • الدهون: 3 g

التقييم الصحي: 9/10

بروتين أكثر

عرض القيم الغذائية لـ Cranberry Orange Quinoa Bowl

Wild Rice Pilaf with Cranberries

Grains

140 kcal/ 100 g

  • البروتين: 4 g
  • الكربوهيدرات: 30 g
  • الدهون: 2 g

التقييم الصحي: 7/10

سعرات أقل

عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries
لكل 100 غCranberry Orange Quinoa BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
kcal150140
البروتين5 g4 g
الكربوهيدرات25 g30 g
الدهون3 g2 g

What the numbers say

Per 100 g the calories almost match: Cranberry Orange Quinoa Bowl 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 25 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more carbs. The catalog's health score puts Cranberry Orange Quinoa Bowl at 9 out of 10 and Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7.

تتبّعها تلقائيًا

امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.

حمّل التطبيق

Start tracking smarter today

Download Cal AI on Google Play or the App Store.