Cranberry Orange Quinoa Bowl vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
قارن السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في Cranberry Orange Quinoa Bowl وWild Rice Pilaf with Cranberries لكل 100 غ.
Cranberry Orange Quinoa Bowl
Grains
150 kcal/ 100 g
- البروتين: 5 g↑
- الكربوهيدرات: 25 g
- الدهون: 3 g
التقييم الصحي: 9/10
بروتين أكثر
عرض القيم الغذائية لـ Cranberry Orange Quinoa BowlWild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- البروتين: 4 g
- الكربوهيدرات: 30 g
- الدهون: 2 g
التقييم الصحي: 7/10
سعرات أقل
عرض القيم الغذائية لـ Wild Rice Pilaf with Cranberries| لكل 100 غ | Cranberry Orange Quinoa Bowl | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 150 | 140 |
| البروتين | 5 g | 4 g |
| الكربوهيدرات | 25 g | 30 g |
| الدهون | 3 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Cranberry Orange Quinoa Bowl 150 kcal, Wild Rice Pilaf with Cranberries 140 kcal. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 25 g. The calories land in the same place, so the choice is the macros: Wild Rice Pilaf with Cranberries brings more carbs. The catalog's health score puts Cranberry Orange Quinoa Bowl at 9 out of 10 and Wild Rice Pilaf with Cranberries at 7.
تتبّعها تلقائيًا
امسح أي وجبة بالتطبيق واحصل فورًا على تقدير السعرات والعناصر الغذائية.
حمّل التطبيق