ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਗਿਣਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਐਪਸ

ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ?

ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੌਂਪੀ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰਖਣਾ ਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਇਕ ਐਸਾ ਕੰਮ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਮਜ਼ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

1. MyFitnessPal

MyFitnessPal ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ 11 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਡੇਟਾਬੇਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਗਿਣਣਾ ਸੁਖਸਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

2. Lose It!

Lose It! ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਚਿੱਤਰ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਤਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦਿਓ ਜਾਂ ਜਿਥੇ ਇਹ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਛਾਣਣ ਵਿੱਚ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. Yummly

Yummly ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਗਿਣਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜੋਤਕੋ ਚਿੱਤਰ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀਤਾ ਨਾਲ ਟੋਟਲ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣਾ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੌਂਗਕੋਈਆਂ ਕੁਫਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. MyPlate by LIVESTRONG

MyPlate ਭਾਈਚਾਰਾ ਸ਼੍ਰੇਖ ਦੇ ਕੇਲਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਦਿਜਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰਪականի ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਥੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਿਆਂ ਦੇ ਵੀ ਪ੍ਰਸੰਗਾਂ ਦਾ ਸੁਵਿਧਾਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਖਾਣਾ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹੈ।

5. FatSecret

FatSecret ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੋਟੋ ਕੋ ਰਾਹੀਂ ਹਰ ਰਿਜ਼ਲਟ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੱਤ ਬਣਦਾ ਹੈ।

6. CaloryGuard

CaloryGuard ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੋਈ ਪ੍ਰਵੈਣ ਨਾ ਲਾਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕੇਵਲ ਸਿਰਫ ਨਾ ਕਰਨਗੇ। ਕੀ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰ ਅਤੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਸ਼ਹੂਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਮਾਨ ਯੋਗਤਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

7. Cronometer

ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਈ Cronometer ਐਪ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮੈਨੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਫੋਟੋ ਕੈਲੋਰੀ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਕਤਿਕ ਸੁਝਾਅ

ਇਹ ਐਪਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਕੁਝ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇ, ਜਿਸਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਵਿਕਲਪ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣਾ।

Frequently Asked Questions

ਕੀ ਫੋਟੋ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਐਪ ਲਈ ਕੋਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?

ਹਾਂ, MyFitnessPal ਅਤੇ Lose It! ਸਮੇਤ ਬਹੁਤੇ ਐਪ ਮੁਫ਼ਤ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਗਿਣਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਹੈ?

ਸਹੀਤਾ ਵੇਖਕੇ ਦੇਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਐਪ ਦੀ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿ ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦਗੀਆਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਹਾਂ, ਬਹੁਤੇ ਐਪਸ, ਜਾਂਕਿਯਾਂ ਯਮੜੇ ਅਤੇ ਮਾਈਪਲੇਟ ਸਮੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਔਜ ਦੇ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਐਪਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਯੋਗਯਤਾ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਇਹ ਐਪ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹਨ?

ਬਿਲਕੁਲ! ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੀਆਂ ਰਹਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣਾ ਔਰ जानकारी ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? Cal AI ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਣਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!