Savory Lentil Patties vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Savory Lentil Patties і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Savory Lentil Patties
Legumes
190 kcal/ 100 g
- Білки: 10 g↑
- Вуглеводи: 25 g
- Жири: 7 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Savory Lentil PattiesStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Savory Lentil Patties | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 190 | 160 |
| Білки | 10 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 25 g | 30 g |
| Жири | 7 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Lentil Patties carries 190 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 30 kcal more, 19% on top. The gap sits in the protein — 10 g in Savory Lentil Patties against 3.5 g — and fat points the same way: 7 g in Savory Lentil Patties against 4.5 g. Per 100 kcal Savory Lentil Patties carries 5.3 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Savory Lentil Patties when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок