Quinoa and Roasted Vegetable Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Quinoa and Roasted Vegetable Salad і Tomato Basil Quinoa Salad на 100 г.
Quinoa and Roasted Vegetable Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.2 g
- Вуглеводи: 20.5 g
- Жири: 3.5 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Quinoa and Roasted Vegetable SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 20 g
- Жири: 3 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Tomato Basil Quinoa Salad| На 100 г | Quinoa and Roasted Vegetable Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 120 | 120 |
| Білки | 4.2 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 20.5 g | 20 g |
| Жири | 3.5 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Quinoa and Roasted Vegetable Salad 120 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 0.5 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок