Crispy Chickpea Tacos vs Stuffed Grape Leaves: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Crispy Chickpea Tacos і Stuffed Grape Leaves на 100 г.
Crispy Chickpea Tacos
Legumes
180 kcal/ 100 g
- Білки: 7 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Crispy Chickpea TacosStuffed Grape Leaves
Legumes
160 kcal/ 100 g
- Білки: 3.5 g
- Вуглеводи: 30 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 7/10
Менше калорій
Відкрити: Stuffed Grape Leaves| На 100 г | Crispy Chickpea Tacos | Stuffed Grape Leaves |
|---|---|---|
| kcal | 180 | 160 |
| Білки | 7 g | 3.5 g |
| Вуглеводи | 22 g | 30 g |
| Жири | 8 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Crispy Chickpea Tacos carries 180 kcal against 160 in Stuffed Grape Leaves — 20 kcal more, 13% on top. The gap sits in the carbs — 30 g in Stuffed Grape Leaves against 22 g — while fat runs the other way: 8 g in Crispy Chickpea Tacos against 4.5 g. Per 100 kcal Crispy Chickpea Tacos carries 3.9 g of protein against 2.2 g in Stuffed Grape Leaves. Stuffed Grape Leaves for volume at a low calorie cost, Crispy Chickpea Tacos when the meal has to carry protein.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок