Beet Greens Stir-Fry vs Zesty Quinoa-Stuffed Peppers: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Zesty Quinoa-Stuffed Peppers на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryZesty Quinoa-Stuffed Peppers
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Білки: 4.5 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 2 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Zesty Quinoa-Stuffed Peppers| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Zesty Quinoa-Stuffed Peppers |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Білки | 2.5 g | 4.5 g |
| Вуглеводи | 6 g | 22 g |
| Жири | 1 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Zesty Quinoa-Stuffed Peppers carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the carbs: 22 g in Zesty Quinoa-Stuffed Peppers against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.8 g in Zesty Quinoa-Stuffed Peppers. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок