Beet Greens Stir-Fry vs Teriyaki Eggplant Lasagna: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Teriyaki Eggplant Lasagna на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryTeriyaki Eggplant Lasagna
Vegetables
110 kcal/ 100 g
- Білки: 5 g↑
- Вуглеводи: 18 g
- Жири: 4.5 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Teriyaki Eggplant Lasagna| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Teriyaki Eggplant Lasagna |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 110 |
| Білки | 2.5 g | 5 g |
| Вуглеводи | 6 g | 18 g |
| Жири | 1 g | 4.5 g |
What the numbers say
Per 100 g Teriyaki Eggplant Lasagna carries 110 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 75 kcal more, 214% on top. The gap sits in the carbs — 18 g in Teriyaki Eggplant Lasagna against 6 g — and fat points the same way: 4.5 g in Teriyaki Eggplant Lasagna against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 4.5 g in Teriyaki Eggplant Lasagna. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок