Beet Greens Stir-Fry vs Spicy Miso Glazed Eggplant: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Spicy Miso Glazed Eggplant на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g↑
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Більше білка
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySpicy Miso Glazed Eggplant
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Білки: 2 g
- Вуглеводи: 16 g
- Жири: 6 g
Оцінка корисності: 8/10
Відкрити: Spicy Miso Glazed Eggplant| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Spicy Miso Glazed Eggplant |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Білки | 2.5 g | 2 g |
| Вуглеводи | 6 g | 16 g |
| Жири | 1 g | 6 g |
What the numbers say
Per 100 g Spicy Miso Glazed Eggplant carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the fat — 6 g in Spicy Miso Glazed Eggplant against 1 g — and carbs points the same way: 16 g in Spicy Miso Glazed Eggplant against 6 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 1.7 g in Spicy Miso Glazed Eggplant. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок