Beet Greens Stir-Fry vs Savory Eggplant Moussaka: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Savory Eggplant Moussaka на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FrySavory Eggplant Moussaka
Vegetables
180 kcal/ 100 g
- Білки: 7 g↑
- Вуглеводи: 22 g
- Жири: 8 g
Оцінка корисності: 8/10
Більше білка
Відкрити: Savory Eggplant Moussaka| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Savory Eggplant Moussaka |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 180 |
| Білки | 2.5 g | 7 g |
| Вуглеводи | 6 g | 22 g |
| Жири | 1 g | 8 g |
What the numbers say
Per 100 g Savory Eggplant Moussaka carries 180 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 145 kcal more, 414% on top. The gap sits in the carbs — 22 g in Savory Eggplant Moussaka against 6 g — and fat points the same way: 8 g in Savory Eggplant Moussaka against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 3.9 g in Savory Eggplant Moussaka. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок