Beet Greens Stir-Fry vs Greek Salad: calories & macros
Порівняйте калорії, білки, вуглеводи й жири: Beet Greens Stir-Fry і Greek Salad на 100 г.
Beet Greens Stir-Fry
Vegetables
35 kcal/ 100 g
- Білки: 2.5 g
- Вуглеводи: 6 g
- Жири: 1 g
Оцінка корисності: 8/10
Менше калорій
Відкрити: Beet Greens Stir-FryGreek Salad
Vegetables
120 kcal/ 100 g
- Білки: 3 g↑
- Вуглеводи: 8 g
- Жири: 9 g
Оцінка корисності: 9/10
Більше білка
Відкрити: Greek Salad| На 100 г | Beet Greens Stir-Fry | Greek Salad |
|---|---|---|
| kcal | 35 | 120 |
| Білки | 2.5 g | 3 g |
| Вуглеводи | 6 g | 8 g |
| Жири | 1 g | 9 g |
What the numbers say
Per 100 g Greek Salad carries 120 kcal against 35 in Beet Greens Stir-Fry — 85 kcal more, 243% on top. The gap sits in the fat: 9 g in Greek Salad against 1 g. Per 100 kcal Beet Greens Stir-Fry carries 7.1 g of protein against 2.5 g in Greek Salad. Beet Greens Stir-Fry wins both counts here: fewer calories per 100 g, and more protein for them.
Рахуйте автоматично
Скануйте страви в застосунку й одразу отримуйте оцінку калорій і БЖВ.
Встановити застосунок