Lemon Basil Pasta Salad vs Spinach Artichoke Pasta: calories & macros
Compare as calorias, a proteína, os hidratos de carbono e a gordura de Lemon Basil Pasta Salad e Spinach Artichoke Pasta por 100 g.
Lemon Basil Pasta Salad
Pasta
200 kcal/ 100 g
- Proteína: 7 g
- Hidratos de carbono: 30 g
- Gordura: 6 g
Pontuação de saúde: 6/10
Menos calorias
Ver informação nutricional de Lemon Basil Pasta SaladSpinach Artichoke Pasta
Pasta
320 kcal/ 100 g
- Proteína: 9 g↑
- Hidratos de carbono: 42 g
- Gordura: 14 g
Pontuação de saúde: 8/10
Mais proteína
Ver informação nutricional de Spinach Artichoke Pasta| Por 100 g | Lemon Basil Pasta Salad | Spinach Artichoke Pasta |
|---|---|---|
| kcal | 200 | 320 |
| Proteína | 7 g | 9 g |
| Hidratos de carbono | 30 g | 42 g |
| Gordura | 6 g | 14 g |
What the numbers say
Per 100 g Spinach Artichoke Pasta carries 320 kcal against 200 in Lemon Basil Pasta Salad — 120 kcal more, 60% on top. The gap sits in the fat — 14 g in Spinach Artichoke Pasta against 6 g — and carbs points the same way: 42 g in Spinach Artichoke Pasta against 30 g. The same 320 kcal is 100 g of Spinach Artichoke Pasta or 160 g of Lemon Basil Pasta Salad. Lemon Basil Pasta Salad fits a tight calorie budget more easily; Spinach Artichoke Pasta is the pick when a small volume has to carry the energy.
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