Peach and Lentil Salad vs Tomato Basil Quinoa Salad: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Peach and Lentil Salad i Tomato Basil Quinoa Salad.
Peach and Lentil Salad
Salad
130 kcal/ 100 g
- Białko: 5 g↑
- Węglowodany: 22 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Peach and Lentil SaladTomato Basil Quinoa Salad
Salad
120 kcal/ 100 g
- Białko: 4.5 g
- Węglowodany: 20 g
- Tłuszcz: 3 g
Ocena zdrowotna: 8/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Tomato Basil Quinoa Salad| W 100 g | Peach and Lentil Salad | Tomato Basil Quinoa Salad |
|---|---|---|
| kcal | 130 | 120 |
| Białko | 5 g | 4.5 g |
| Węglowodany | 22 g | 20 g |
| Tłuszcz | 3 g | 3 g |
What the numbers say
Per 100 g the calories almost match: Peach and Lentil Salad 130 kcal, Tomato Basil Quinoa Salad 120 kcal. Protein, carbs and fat all land within 2 g of each other. At these numbers the choice is not arithmetic: swapping one for the other barely moves a day's total.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację