Oatmeal (cooked) vs Wild Rice Pilaf with Cranberries: calories & macros
Porównaj kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz w 100 g: Oatmeal (cooked) i Wild Rice Pilaf with Cranberries.
Oatmeal (cooked)
Grains
71 kcal/ 100 g
- Białko: 2.5 g
- Węglowodany: 12 g
- Tłuszcz: 1.5 g
Ocena zdrowotna: 6/10
Mniej kalorii
Wartości odżywcze: Oatmeal (cooked)Wild Rice Pilaf with Cranberries
Grains
140 kcal/ 100 g
- Białko: 4 g↑
- Węglowodany: 30 g
- Tłuszcz: 2 g
Ocena zdrowotna: 7/10
Więcej białka
Wartości odżywcze: Wild Rice Pilaf with Cranberries| W 100 g | Oatmeal (cooked) | Wild Rice Pilaf with Cranberries |
|---|---|---|
| kcal | 71 | 140 |
| Białko | 2.5 g | 4 g |
| Węglowodany | 12 g | 30 g |
| Tłuszcz | 1.5 g | 2 g |
What the numbers say
Per 100 g Wild Rice Pilaf with Cranberries carries 140 kcal against 71 in Oatmeal (cooked) — 69 kcal more, 97% on top. The gap sits in the carbs: 30 g in Wild Rice Pilaf with Cranberries against 12 g. The same 140 kcal is 100 g of Wild Rice Pilaf with Cranberries or 197 g of Oatmeal (cooked). Oatmeal (cooked) fits a tight calorie budget more easily; Wild Rice Pilaf with Cranberries is the pick when a small volume has to carry the energy.
Licz automatycznie
Zeskanuj dowolny posiłek w aplikacji i od razu poznaj szacunkowe kalorie i makroskładniki.
Pobierz aplikację